Центр психологической поддержки и социальной защиты

Центр психологической поддержки и социальной защиты РГУ СоцТех — это команда экспертных психологов. Мы опираемся на научный подход, практический опыт и принципы конфиденциальности. Ваше благополучие – наш приоритет.

Как мы работаем: ваш путь к лучшему состоянию

Мы не просто консультируем — мы предоставляем комплексные решения для вашего ментального благополучия. Вот как это работает:

1. Точная диагностика
   Сначала мы определяем источник трудностей. Используем современные методики, чтобы понять вашу ситуацию и построить максимально эффективный план работы — индивидуально, в группе или для всего курса.
2. Индивидуальная поддержка
   Работаем с конкретными запросами: стресс перед сессией, выгорание, трудности в общении, апатия, тревожность. Помогаем не просто «поговорить», а найти работающие инструменты и стратегии для изменений.
3. Групповые форматы
   Тренинги и семинары по ключевым темам: управление эмоциями, прокрастинация, тайм-менеджмент, уверенность в себе, командообразование. Эффективно, полезно и позволяет получить поддержку сообщества.
4. Профилактика вместо последствий
   Обучаем стратегиям устойчивости заранее. Наши семинары помогают распознавать признаки выгорания, управлять стрессом и сохранять баланс — до того, как ситуация станет критической.

Вы получаете не просто разговор, а работающую систему поддержки — от диагностики до конкретных навыков.

Ответы на вопросы. Разбираем сомнения по полочкам

 Это точно конфиденциально?

Абсолютно. Мы соблюдаем профессиональную этику.

А что, если моя проблема — ерунда?

Если она важна для вас, она важна и для нас. Не бывает «недостаточно серьезных» тем.

Нужно ли долго ходить?

Часто достаточно нескольких встреч, чтобы стало легче и появился план действий.

Психолог будет давать советы?

Нет. Он поможет вам самим найти лучшее для вас решение

Записаться на консультацию

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ